財團法人阿南達瑪迦公益基金會

一、近期瑜伽體位法班

※參加瑜伽初級課，贈送一本書、講義、刮舌器與瑜伽音樂CD，敬請預約登記。舊生複習課程場地費二千五百元。

二、基礎與進階瑜伽循環班

三、近期靜坐哲學班

★收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。

◎想參加新人團體靜坐者與長靜坐，需學過阿南達瑪迦的啟蒙靜坐課以上

四、初級靜坐課程

    靜坐是被檢驗過的技巧，以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到，每天能在家裡練習的基本靜坐技巧，您將瞭解靜坐如何產生作用，及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣，來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間，可以分享與解決靜坐的問題。    

※時間：晚上班：六月二十九起，每星期五晚上七點至九點。（共五週）

                白天班： 六月二十九日起，每星期五早上九點半至十一點半。（共五週） 

※費用：收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。

五、第124期瑜伽靜坐修行法入門介紹課程   

※時間：七月二十九日星期日下午兩點至四點。

                 八月份:八月十九日星期日下午兩點至四點。

※課程內容：阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、靈性的啟蒙、瑜伽靜坐的奧秘。

※免費教導，敬請預約登記。

六、靈修讀書會—虔誠瑜伽的真諦  歡迎大家來參加，免收費用

    本期讀書會研討的書籍是阿南達瑪迦出版社所出版的“虔誠瑜伽的真諦”一書。本書是從瑪迦上師浩瀚的靈性教誨中，將與虔誠相關的部分選輯彙編而成。

達到究竟解脫之道有三－知識、行動與虔誠等三種途徑，絕大部分的靈性成就者都公認虔誠之道乃是最佳途徑。

希望透過本期讀書會讓靈性修練者更加了解虔誠瑜伽的殊勝性；以及如何強化虔誠感；如何透過虔誠瑜伽讓我們達到究竟解脫之境。

※時間：三月六日起，隔週二下午舉辦讀書會，兩點半至三點下午茶與點心，三點至五點進行讀書會。

※研讀書籍：虔誠瑜伽的真諦（阿南達瑪迦出版社）

※地點：台北瑜伽屋（台北市汀州路四段99-1號）

※免費參與，歡迎對靈性探索與生命提升有興趣的人一起來參與   

七、新人團體靜坐

※時間： 每個星期六晚上五點～七點舉行。

※內容：30分鐘靈性頌舞、30分鐘團體靜坐、 靈性文章研讀、法性演講。

※參考資格：有學過阿南達瑪迦基本靜坐者或安住於愛靜坐法者，即可參加 新人團體靜坐。

※收費：免費。

※新人長靜坐：七月十四日（六）晚上五點～八點

八、長靜坐

※時間：七月 二 十二日（日）早上 八點～中午十二點半舉行

※內容：靈性頌舞、長靜坐、靜坐分享、悅性午餐。

※參考資格：有一定的阿南達瑪迦靜坐基礎者。

※收費：隨喜贊助。