南京瑜伽中心 最新瑜伽靜坐課程與活動
南京瑜伽中心地址：台北市南京東路四段150號5樓
電話：(02)25703083
網址：www.amps.org.tw，電子信箱：cidatma@ms35.hinet.net
| 原始密宗瑜伽修行班時間表 | |
| 勝王瑜伽八步功法班 | |
| 身心靈瑜伽師資班 | |
| 瑜伽生死學與超脫圓滿實修班 | 瑜伽靜坐修行法入門介紹課程 |
一、身心靈瑜伽體位法班
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班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
| 身心靈瑜伽初級班 | 10/6（ 四 ） | 早上9:30~11:30 | 15 | 4500元 | 謝在豪 |
| 密宗拙火瑜伽班 | 10/22（ 六 ） | 早上8:00~10:00 | 15 |
4500元 |
林崇銘 |
| 勝王瑜珈八步功法班 | 10/17（一 ） | 早上9:30~11:30 | 15 |
4500元 |
林崇銘 |
| 智慧能量瑜伽班 | 10/28（五 ） | 晚上7:00~9:00 | 15 | 4500元 | 林崇銘 |
| 身心靈瑜伽初級班 | 11/7 （一 ） | 晚上7:00~9:00 | 15 | 4500元 | 林崇銘 |
| 智慧能量瑜伽班 | 11/23（ 三 ） | 早上9:30~11:30 |
15 |
4500元 |
林崇銘 |
| 身心靈瑜珈初級班 | 11/24（四 ） | 晚上7:00~9:00 |
15 |
4500元 |
謝在豪 |
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身心靈瑜伽初級班 |
12/10（ 六 ） |
下午3:00~5:00 |
15 |
4500元 |
謝在豪 |
※參加瑜伽初級課，贈送課本、講義、刮舌器與瑜伽音樂CD，敬請預約登記。舊生複習同型態課程場地費四千元。上課時請保持兩小時的空腹，著舒適寬鬆衣物，帶一條大浴巾或薄毯子。
二、原始密宗瑜伽修行班
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班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
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初級密宗瑜伽修行班 |
9/23（五） |
早上9:30~11:30 |
12 |
2400元 |
林崇銘 |
| 阿南達瑪迦修行法入門介紹課 | 10/12（三） | 晚上7:00~9:00 | 1 | 免費 |
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| 阿南達瑪迦修行法入門進階課 | 10/25（二） | 早上9:30~11:30 | 1 | 免費 | 林利美 |
| 瑜伽生死學與超脫圓滿實修班 | 10/25（二） | 晚上7:00~9:00 |
12 |
2400元 |
林崇銘 |
三、初級密宗瑜伽修行班
密宗瑜伽的靜坐修行法是所有修行法門的根本，這種靜坐修行法是為達到身心靈的平衡與整體提升，透過規律的練習將慢慢的獲得喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到，每天能在家裡練習的基本靜坐技巧，您將瞭解靜坐如何產生作用，及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到如何把靜坐的技巧，轉化為生命圓融的智慧，來面對與處理生命中各樣的問題。課程中也包含自由發問與討論時間，可以分享與解決靜坐的問題。
※課程內容：1.基本靜坐技巧與原理，2.靜坐成功的秘訣，3. 梵咒的奧秘與運用法門，4.超越心靈的奧秘—心靈的五大層次，5.死亡的歷程與死後的世界的探索，6.宇宙的創造與三種造化束縛力，7. 業力運作法則與無限的生命旅程，8. 快速燃燒潛藏業力的三法門，9.以本體觀、智慧觀、真知觀與直觀等各法門來轉化昇華業力、心緒、心念、行為與命運，10.瑜伽圓滿的次第—八步功法，11.不造業的大圓滿法，12.生命的最終旅程—自在解脫與究竟解脫。
※時間： 早上班： 九月二十三日起，每星期五早上九點三十分至十一點半。（共十二週）
※費用：二千四百元,贈送一本講義，敬請預約登記。
四、瑜伽生死學與超脫圓滿實修班
※時間：生死學班／ 十月二十五日起，每星期二晚上七點至九點。（共十二週）
※課程宗旨：此課程是為了讓參與者更瞭解生命的實相與生死的深沈意義和我們要學習的課題。進而完整瞭解瑜伽中的實修法門，來幫助我們超脫生死與因果業力的輪迴，並能學習到生命中圓滿的智慧心法。
※課程內容：1. 宇宙的創造與三種造化束縛力，2. 業力運作法則與無限的生命旅程，3.身心運作的生命能量與控制法，4.超越心靈的奧秘—心靈的五大層次，5.死亡的歷程與死後的世界的探索，6.梵咒的奧秘與運用法門，7.瑜伽靜坐法的深入剖析與安住靜坐法，8. 快速燃燒潛藏業力的三法門，9.以本體觀、智慧觀、真知觀與直觀等各法門來轉化昇華業力、心緒、心念、行為與命運，10.瑜伽圓滿的次第—八步功法，11.不造業的大圓滿法，12.生命的最終旅程—自在解脫與究竟解脫。
※收費：場地費2400元。（贈送一本講義）
※選課要求：適合任何對生命問題與靜坐修行有興趣者。
五、瑜伽靜坐修行法入門介紹課程
※時間：晚上班／十月十五日星期三晚上七點至九點。
白天班／十月二十五日星期二早上九點半至十一點半。
※課程內容：阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、靈性的啟蒙、瑜伽靜坐的奧秘。
※免費教導，敬請預約登記。
六、 智慧能量瑜伽課程
在課程中將以阿南達瑪迦瑜伽體系為主，阿南達瑪迦瑜伽是身心靈全方位的整合性瑜伽。它對於身體放鬆、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發與靈性覺醒有極大的助益。
課程具有如下的特色：1.人體的七大能量中心，分別控制不同的身心靈作用，課程中將教導不同能量中心開發的動作。2. 針對不同能量中心，探討相關疾病的調養方法與瑜伽動作。3.不同能量中心的調整過程，也對各種心靈情緒的調整有很大的幫助。4.從動作中發展身心覺察力，更瞭解自己身心狀態，進而達到完全的身心放鬆。
※時間：晚上班: 十 月二十八日起，每星期 五晚上七點至九點。（共十五週）
早上班: 十一月二十三日起, 每星期三早上九點三十 分至十一點半。（共十五週）
※參加資格：無任何的限制，敬請預約登記。
※費用：4500元。
七、勝王瑜伽八步功法班
在勝王瑜伽八步功法班中，包含兩大主題：主題一、行動能量提升系列：將介紹一系列組合動作，來幫助我們身心能量提升，增強我們行動活力。主題二、將學習如何利用勝王瑜伽的八步功法的心法，並結合瑜伽體位法的動作，來幫助我們心靈情緒的轉化、心靈意識的提升與開發各種心靈潛能。
※時間：早上班 :十月十七日起,每星期一早上九點三十分至十一點三十分。
※參加資格：無任何的限制，敬請預約登記。
※費用：4500元。
若您對以上的課程及活動有興趣，請洽電話：(02)25703083。
南京瑜伽中心地址：台北市南京東路四段150號5樓。
網址：www.amps.org.tw，電子信箱：cidatma@ms35.hinet.net。
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