阿南達瑪迦內湖瑜伽中心 ~歡慶開幕~

台北市內湖區港墘路221巷21號6樓 (02)87511161轉668  amneihu@gmail.com  地圖

台北內湖科技園區發展協會之會員公司所屬員工及眷屬,或於3/20(三)之前報名繳費者,一律享有9折優惠!優先接受內科園區員工報名。

 

一、原始密宗瑜伽修行班

班別

開課日期

上課時間

堂數

費用

授課老師

阿南達瑪迦修行法

入門介紹課

4/12()

晚上7:00~9:00

4

免費

林崇銘

★課程時間:4/124/194/265/3,晚上7:00~9:00,共4堂課。

★課程內容:阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞kiirtan、瑜伽靜坐法、靈性啟蒙、瑜伽靜坐的奧秘。

★採預約報名,10人額滿。

 

二、兒童瑜伽

班別

開課日期

上課時間

堂數

費用

授課老師

兒童瑜伽

3/21()

下午4:25~5:00

8

免費

蘇慧玲

莊斐文

★課程時間:每週四,下午4:25~5:00,連續8堂課。

★小班制:每班以68人為限。歡迎6-12足歲之男、女童參加。

★課程內容:包括暖身、伸展、瑜伽體位法及靜心練習。

★採預約報名,額滿為止。開課前須辦理上課證。

 

三、身心靈瑜伽

班別

開課日期

上課時間

堂數

費用

授課老師

身心靈瑜伽初級()

週一班

4/8()

下午2:30~4:30

12

9600

莊斐文

身心靈瑜伽初級()

週四班

4/11()

上午9:30~11:30

12

9600

蘇慧玲

★課程時間:週四班及週一班,連續12堂課。

★小班制:每班以68人為限。

 歡迎男、女學員參加,優先接受內科園區員工報名。

★課程內容:包括暖身、動靜態瑜伽體位法、瑜伽飲食觀及瑜伽哲學等簡介。

★贈送每位學員1個刮舌器、1片瑜伽音樂CD2本書。

★採預約報名,額滿為止。開課前須繳清學費及辦理上課證。

 

四、健康瑜伽

班別

開課日期

上課時間

堂數

費用

授課老師

女性健康瑜伽

週一班

4/8()

下午12:10~1:10

12

6000

蘇慧玲

女性健康瑜伽

週二班

4/9()

下午12:10~1:10

12

6000

蘇慧玲

女性健康瑜伽

週三班

4/10()

下午12:10~1:10

12

6000

蘇慧玲

女性健康瑜伽

週四班

4/11()

下午12:10~1:10

12

6000

蘇慧玲

女性健康瑜伽

週五班

4/12()

下午12:10~1:10

12

6000

蘇慧玲

★課程時間:每日開課,共5個班,連續12堂課。

★小班制:每班以6~8人為限。僅招收女性學員,優先接受內科園區員工報名。

★課程內容:包括暖身、動靜態瑜伽體位法。

★贈送每位學員1個刮舌器、1片瑜伽音樂CD1本書。

★採預約報名,額滿為止。開課前須繳清學費及辦理上課證。

 

五、阿南達瑪迦個人靜坐免費指導

★課程宗旨:因為每個人的差異性都非常大,每個人所需的方法不一定相同。因此,真正好的靜坐方法是一對一個別傳授,以確保每人所接受的方法,正是他所需要的,並且有助於迅速、順利的發展其心性。在阿南達瑪迦的靜坐系統裡,由男性靜坐老師個別教授男性;由女性靜坐老師個別教授女性。

★課程內容:阿南達瑪迦俱生瑜伽靜坐,共六課,每課針對不同的身心靈目標及功能,予以鍛鍊。

★授課時間:由授課老師與學員自行約定。

★教學方法:靜坐老師依學員的情況,循序漸進地傳授。每次傳授的時間約半個小時。學員上課後,自行修練一段時間之後,可隨時與靜坐老師連絡,靜坐老師將視學員的個別練習狀況,決定教導下一階段的課程的時間。

★選課要求:任何有興趣的朋友都歡迎參加。敬請洽詢報名。

★收費方式:免費

 

六、其他課程:

 1. 提供女性一對一瑜伽體位法教學,每堂課每小時新台幣1000元整。上課堂數、內容及時間,由學員及老師另行約定。

 2. 提供至內湖科學園區之公司行號教學,歡迎來電洽詢。

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Ananda Marga

財團法人阿南達瑪迦公益基金會

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